Lista technik

• Heiko dachi (parallel open stance)
• Haisoku dachi (closed feet stance)
• Kakeashi dachi (hooked stance)
• Kamae dachi (pozycja wojownika)
• Kiba dachi (pozycja jeĽdca)
• Kokutsu dachi (backward leaning stance)
• Moroashi dachi (two foot stance)
• Musubi dachi (open feet stance)
• Nekoashi dachi (pozycja kota)
• Shiko dachi (pozycja sumo)
• Shizen dachi (naturalna pozycja)
• Sanchin dachi (hourglass stance/three wars stance)
• Tsuruashi dachi (crane stance)
• Uchihachiji dachi (pigeon toe stance/inside eight character stance)
• Yoi dachi (pozycja gotowości)
• Zenkutsu dachi (front bent leg stance/forward leaning stance)

• Oi-Tsuki – pchnięcie normalne
• Gyaku-Tsuki – pchnięcie przeciwne
• Seiken Jodan-Tsuki – pchnięcie górne pięścią
• Seiken Chudan-Tsuki – pchnięcie śśrodkowe pięścią
• Seiken Gedan-Tsuki – pchnięcie pięścią w dół
• Tate-Tsuki – pchnięcie pięścią „strzał z bicza”
• Jun-Tsuki – pchnięcie z poparciem ciała
• Uraken Shita-Tsuki – pchnięcie odwróconą pięścią
• Mawashi-Tsuki – pchnięcie okrężne
• Shotei Morote-Tsuki – pchnięcie podwójne podstawą dłoni
• Yama-Tsuki – pchnięcie podwójne „góra dół”
• Mae Atama-Tsuki – pchnięcie w przód głową
• Yoko Atama-Tsuki – pchnięcie w bok głową
• Ushiro Atama-Tsuki – pchnięcie w tył głową
• Morote-Tsuki – pchnięcie podwójne
• Tobi-Tsuki – pchnięcie z wyskoku

• Seiken Ago-Uchi – uderzenie w podbródek pięścią „strzał z bicza”
• Seiken Mawashi-Uchi – uderzenie okrężne pięścią
• Uraken Mawashi-Uchi – uderzenie okrężne odwróconą pięścią
• Uraken Shomen-Uchi – uderzenie w przód odwróconą pięścią
• Uraken Sayo-Uchi – uderzenie w bok odwróconą pięścią
• Uraken Hizo-Uchi – uderzenie w żebra odwróconą pięścią
• Uraken Shita-Uchi – uderzenie w splot odwróconą pięścią
• Shuto Ganmen-Uchi – uderzenie w skroń zewnętrznym kantem dłoni
• Shuto Sakotsu-Uchi – uderzenie w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni
• Shuto Sakotsu Uchi Komi – uderzenie w obojczyk frontalne
• Shuto Hizo-Uchi – uderzenie w żebra zewnętrznym kantem dłoni
• Hiji Jodan-Ate – cięcie górne łokciem
• Hiji Chudan-Ate – cięcie śśrodkowe łokciem
• Hiji Age-Uchi – uderzenie w górę łokciem
• Hiji Oroshi-Uchi – uderzenie w dół łokciem
• Hyori-Uchi – uderzenie góra-dół
• Kome Komi-Uchi – uderzenie w skroń „pięść młot”
• Tettsui-Uchi – uderzenie „pięść młot”
• Haito-Uchi – uderzenie wewnętrznym kantem dłoni
• Koken-Uchi – uderzenie przegubem dłoni
• Hiraken-Uchi – uderzenie półzaciśniętą pięścią
• Tobi Hiji-Uchi – uderzenie łokciem z wyskoku

• Bloki pięścią (seiken)
• Bloki shuto
• Bloki shotei
• Bloki koken
• Bloki przedramienia

Klasyfikacja bloków nożnych:

• Bloki udem (kaji-uke)
• Bloki kolanem (hiza-uke)
• Bloki golenią (sune-uke)
• Bloki podbiciem (haisoku-uke)
• Bloki wewnętrzną częścią stopy (teisoku-uke)
• Seiken Jodan-Uke – blok górny pięścią
• Seiken Uchi-Uke – blok z wewnątrz pięści
• Seiken Soto-Uke – blok z zewnątrz pięści
• Seiken Gedan-Uke – blok dolny pięścią
• Seiken Chudan Uchi-Uke Gedan Barai – dwa jednoczesne bloki
• Shuto Jodan-Uke – blok górny zewnętrznym kantem dłoni
• Shuto Uchi-Uke – blok z wewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
• Shuto Soto-Uke – blok z zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni
• Shuto Gedan-Uke – blok dolny zewnętrznym kantem dłoni
• Shotei Jodan-Uke – blok górny podstawą dłoni
• Shotei Soto-Uke – blok z zewnątrz podstawą dłoni
• Shotei Gedan-Uke – blok dolną podstawą dłoni
• Koken Uchi-Uke – blok z wewnątrz nadgarstkiem
• Shuto Mawashi-Uke – blok okrężny zewnętrznym kantem dłoni
• Mae Mawashi-Uke – blok okrężny w przód
• Morote-Uke – blok podwójny ze wsparciem
• Juji-Uke – blok krzyżowy
• Hiza-Uke – blok kolanem
• Sune-Uke – blok golenią
• Soto Kaji-Uke – blok udem do wewnątrz
• Uchi Kaji-Uke – blok udem do zewnątrz
• Teisoku Soto Mawashi-Uke – blok okrężny stopą do wewnątrz

• Tensho Soto-Uke – nakrycie z zewnątrz
• Tensho Uchi-Uke – nakrycie z wewnątrz
• Tensho Mawashi-Uke – nakrycie okrężne